อกหักสายไหน เสี่ยงโรคหัวใจมากที่สุด
HIGHLIGHTS : “อกหัก” เป็นความเจ็บปวดทางอารมณ์อย่างรุนแรง เกิดจากความผิดหวังที่ต้องเสียบุคคลอันเป็นที่รักไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามอาการอ...
เพื่อสุขภาพ
คุยเฟื่องเรื่อง “ถุงยางอนามัย”
HIGHLIGHTS : ถุงยางอนามัย มีประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดถึง 98 % หากใช้อย่างถูกวิธีถุงยางอนามัยช่วยป้องกันการติดเชื้อได้ HIV 70-87 % ในกลุ่มชายรักชา...
สวยได้แบบไร้ปัญหากับการเสริมจมูกแบบเปิด
HIGHLIGHTS : การทำศัลยกรรม เสริมจมูก ควรเลือกสถานพยาบาลที่มีความน่าเชื่อถือ ปลอดภัย และมีศัลยแพทย์ตกแต่งเฉพาะทางเป็นผู้ดูแล เพื่อป้องกันอันตรายหร...
ชายรักชายยุคใหม่ใส่ใจไวรัสตับอักเสบ
HIGHLIGHTS : ผู้ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบเอ รายใหม่ 10% และ ผู้ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี รายใหม่ 20% เป็นกลุ่มชายรักชาย(Gay) หรือชายที่สามารถมีเพศสั...
One night stand รักสนุกแบบไม่ผูกพัน
HIGHLIGHTS : One night stand คือ ความสัมพันธ์แบบไม่มีข้อผูกมัด แต่ต้องรู้จักป้องกันเพราะอาจจะทำให้เกิดการตั้งครรภ์แบบไม่ตั้งใจ หรือติดโรคทางเพศสั...
VO2 Max คืออะไร
โรงพยาบาลสมิติเวชพร้อมเสมอที่จะดูแลสมรรถภาพร่างกายให้แก่นักกีฬามืออาชีพทุกคน หนึ่งในเครื่องทดสอบสมรรถภาพร่างกายที่สมิติเวชภาคภูมิใจคือ เครื่อง VO2 Max...
How to ออกกำลังกายแบบคนขี้เกียจ
HIGHLIGHTS : การออกกำลังกายคือการทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงหรือเคลื่อนไหวร่างกายโดยควรทำติดต่อกันเป็นระยะเวลาหนึ่งให้พอมีเหงื่อซึมๆ จนถึงระดับที่รู้ส...
ไมเกรนในผู้สูงอายุ
HIGHLIGHTS : เมื่ออายุมากขึ้น การปวดศีรษะไมเกรนจะลดน้อยลง เนื่องมาจากภาวะฮอร์โมนในร่างกายบางอย่างลดลง แต่ก็ยังพบการปวดศีรษะไมเกรนได้ใน ผู้สูงอายุ...
10 คำถามที่นักวิ่งอยากรู้
HIGHLIGHTS : อาการบาดเจ็บจากการวิ่งของแต่ละคน มีความแตกต่างและรุนแรงไม่เท่ากัน แม้ไม่ได้บาดเจ็บ นักวิ่ง ก็ควรมีช่วงพักฟื้น (Recovery) เพื่อช่วยให...
การตั้งครรภ์
HIGHLIGHTS : อาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย อยากอาหารมากขึ้น เป็นเรื่องปกติของผู้หญิงใกล้มีประจำเดือน ซึ่งเป็นอาการเดียวกับการตั้งครรภ์ซึ่งมักเกิดขึ้...
เค็มถูกใจ ไตถูกตัด
HIGHLIGHTS : ปริมาณโซเดียมที่แนะนำในแต่ละวันไม่ควรบริโภคเกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน เทียบเท่าเกลือ 1 ช้อนชาหรือ น้ำปลาไม่เกิน 3 ช้อนชาต่อวันโรคไตเ...
ไข้เลือดออก
ไข้เลือดออกคือโรคติดเชื้อไวรัสเดงกี่ ที่มียุงลายเป็นพาหะ ในประเทศไทยไวรัสเดงกี่เป็นเชื้อที่ก่อโรค จึงชื่อว่าไข้เลือดออกเดงกี่ (Dengue Haemorrhagic Vir...
First Aid Kit อุปกรณ์ปฐมพยาบาลที่พ่อแม่ต้องมีไว้
HIGHLIGHTS : อุบัติเหตุเกิดกับเด็กๆ ได้ทุกที่ทุกเวลา การปฐมพยาบาลดูแลเบื้องต้นที่บ้านหรือระหว่างเดินทางไปรักษาต่อที่โรงพยาบาลสำคัญที่สุด เพราะจะล...
ภัยร้ายของบุหรี่ที่มีต่อผู้หญิง
HIGHLIGHTS : ผู้หญิงที่สูบบุหรี่ตั้งแต่ 2 ซองขึ้นไปต่อวัน เสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมมากกว่าผู้ที่ไม่สูบ 75 % และเสี่ยงต่อมะเร็งปากมดลูกเพิ่มขึ้นถึง ...
เพศสัมพันธ์กับความดันโลหิตสูง
HIGHLIGHTS : ผู้ที่มีค่าความดันโลหิตที่มากกว่า 180/110 มม.ปรอท ถือว่ามีความดันโลหิตสูงระยะรุนแรง และผู้ที่ไม่สามารถควบคุมความดันโลหิตให้คงที่ได...
ออกกำลังแล้วน้ำหนักลด แต่ไขมันไม่ลด
HIGHLIGHTS : การลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จ สิ่งที่ควรมีคือ วินัย ในการเลือกทานอาหารและออกกำลังที่เหมาะสมกับตัวเราเอง บางครั้ง น้ำหนักที่ลดล...
5 โรคร้ายที่มากับบุหรี่
HIGHLIGHTS : สารพิษในควันบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเกือบทุกชนิด เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งกระเพาะอาหาร และมะเร็งลำไส้ใหญ...
แต่งงานในเครือญาติ อาจทำลูกเสี่ยง
HIGHLIGHTS : การแต่งงานในเครือญาติ ส่งผลให้ลักษณะด้อยของโรคทางพันธุกรรม และสติปัญญาถูกฉายปรากฏออกมาได้ง่ายขึ้น เพราะไปลดโอกาสของความหลากหลายในการ...
มือใหม่เตรียมไปวิ่งมาราธอนต่างประเทศ
HIGHLIGHTS : อุปกรณ์การวิ่ง รองเท้า เสื้อผ้า หมวก หรือนาฬิกา ที่ดีที่สุดไม่ใช่ของใหม่ที่สุด ควรใช้อุปกรณ์วิ่งที่เราใช้อยู่เป็นประจำอยู่แล้วเพื่อห...
เคล็ดลับ เลิกบุหรี่
HIGHLIGHTS : การสูบบุหรี่เป็นประจำเป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพหลายอย่าง เช่น โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ โรคมะเร็งปอดและโรคปอดอุดกั้นเรื้อรั...