ภัยร้ายของบุหรี่ที่มีต่อผู้หญิง

HIGHLIGHTS : 

• ผู้หญิงที่สูบบุหรี่ตั้งแต่ 2 ซองขึ้นไปต่อวัน เสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมมากกว่าผู้ที่ไม่สูบ 75 % และเสี่ยงต่อมะเร็งปากมดลูกเพิ่มขึ้นถึง 80 %
• ผู้หญิงที่สูบบุหรี่วันละ 1 ซอง มักสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ 5 – 10 % เมื่อถึงวัยหมดประจำเดือน 
• การเลิกบุหรี่ ให้พยายามหลีกเลี่ยงสถานที่หรือบุคคลที่ชักชวนให้สูบบุหรี่ ทำกิจกรรมแปลกใหม่ ออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนและดื่มน้ำให้เพียงพอ หากยังเลิกบุหรี่ด้วยตัวเองไม่ได้ สามารถปรึกษาแพทย์ เพื่อรับคำแนะนำและรักษาด้วยการใช้ยาที่ถูกต้อง

เหตุผลสำคัญที่ทำให้เป็นสาวนักสูบ คือต้องการคลายเครียด มีมากถึงร้อยละ 73.3 รองลงมา คือสูบตามเพื่อน รวมถึงการสูบในสถานบันเทิง และสูบบุหรี่เพื่อให้สังคมยอมรับ ด้วยความเชื่อว่าการสูบบุหรี่เป็นสัญลักษณ์ของคนรุ่นใหม่ นอกจากนี้อิทธิพลจากคนในครอบครัวก็มีผลไม่น้อยที่ทำให้ผู้หญิงสูบบุหรี่ พบว่าหากแม่สูบบุหรี่ ลูกสาวจะมีโอกาสสูบบุหรี่สูงขึ้นถึง 3.7 เท่า

ปัญหาสุขภาพของผู้ชายและผู้หญิงที่สูบบุหรี่นั้นอาจแตกต่างกัน เนื่องจากผู้หญิงมีฮอร์โมนและระบบสืบพันธุ์แตกต่างจากเพศชาย สารพิษและสารเสพติดในบุหรี่มีผลโดยตรงต่อระบบสืบพันธุ์ของเพศหญิง ทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก เกิดภาวะวัยทองเร็วขึ้นและอาการรุนแรงมากขึ้น

เราทุกคนเคยได้ยินคำเตือนเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ โดยเฉพาะเรื่องบุหรี่สามารถทำให้เกิดมะเร็งและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ แต่จะมีกี่คนที่ตระหนักว่าผู้หญิงที่สูบบุหรี่กำลังเผชิญกับผลลัพธ์ความเสียหายของสุขภาพที่แตกต่างออกไป ดังนี้

บุหรี่กับการตั้งครรภ์

จากการศึกษาพบว่าผู้หญิงที่สูบบุหรี่มีการตกไข่ที่ลดลง รวมถึงนิโคตินและสารเสพติดอื่นๆ ในบุหรี่อาจทำให้ของเหลวบริเวณปากมดลูกเป็นพิษต่ออสุจิ ทำให้ตั้งครรภ์ยากขึ้น สารเคมีและสารพิษในบุหรี่ยังสามารถส่งผ่านจากแม่ไปยังทารกในครรภ์ ส่งผลให้เกิดภาวะคลอดก่อนกำหนด เสี่ยงการแท้งบุตร หรือเสียชีวิตของทารกแรกเกิด เด็กที่เกิดจากแม่ที่สูบบุหรี่มักมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ และมีภูมิต้านทานโรคต่ำ

นอกจากนี้ผู้หญิงที่สูบบุหรี่ขณะใช้ยาคุมกำเนิดจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจมากขึ้น เมื่อเทียบกับผู้ชาย และเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ตามอายุ ดังนั้นผู้ที่ใช้ยาคุมกำเนิดจึงไม่ควรสูบบุหรี่

บุหรี่กับฮอร์โมน

ผู้หญิงที่เริ่มสูบบุหรี่ตั้งแต่เป็นวัยรุ่นมีความเสี่ยงหมดประจำเดือนเร็วกว่าผู้ที่ไม่สูบประมาณ 2-3 ปี อาจพบว่ามีอาการวัยทองที่รุนแรง การสูบบุหรี่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการสูญเสียมวลกระดูกและทำให้กระดูกพรุน ผู้หญิงที่สูบบุหรี่วันละ 1 ซอง จะสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ 5 – 10 % เมื่อถึงวัยหมดประจำเดือน

นอกจากนี้นักวิจัยในเดนมาร์กพบว่าผู้หญิงที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจวายมากกว่าผู้ชายถึงร้อยละ 50 เนื่องจากปฏิกิริยาของออร์โมนเอสโตรเจนกับสารเคมีที่พบในบุหรี่

บุหรี่กับมะเร็ง

คนส่วนใหญ่รู้ว่าบุหรี่มีผลโดยตรงกับการเกิดมะเร็งปอด แต่ในความเป็นจริงแล้วพิษร้ายของบุหรี่เป็นสาเหตุสำคัญเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเกือบทุกชนิด โดยเฉพาะมะเร็งเต้านมและมะเร็งปากมดลูกในผู้หญิง

สมาคมโรคมะเร็งในสหรัฐอเมริกา ได้ตีพิมพ์ผลการศึกษาในปี 1994 ระบุว่าผู้หญิงที่สูบบุหรี่ตั้งแต่ 2 ซองขึ้นไปต่อวัน เสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมมากกว่าผู้ที่ไม่สูบ 75 % และเสี่ยงต่อมะเร็งปากมดลูกเพิ่มขึ้นถึง 80 %

นอกจากนี้ผู้ป่วยมะเร็งเต้านมที่สูบบุหรี่จะเพิ่มความเสี่ยงเสียชีวิตถึง 25 % ในขณะที่ผู้ป่วยมะเร็งปากมดลูกที่เลิกสูบบุหรี่ร้อยละ 75 มีโอกาสรักษาให้หายได้มากกว่าผู้ป่วยที่ยังสูบบุหรี่ต่อไป

เทคนิคเลิกบุหรี่ด้วยตนเอง

จะเห็นได้ว่าผู้หญิงที่สูบบุหรี่มีแต่โรครุมเร้า ทำให้อวัยวะทั้งภายนอกและภายในแก่ก่อนวัย หรือแก่กว่าคนที่ไม่สูบบุหรี่เฉลี่ยมากถึง 10 ปี นอกจากนี้ยังพบภาวะซึมเศร้ามากขึ้น รวมถึงอาจทำให้อายุของผู้หญิงสั้นลง ทั้งๆ ที่เพศหญิงเคยมีอายุยืนกว่าเพศชายประมาณ 5-7 ปี ดังนั้นแล้วสาวๆ สิงห์อมควันควรหันมาใส่ใจสุขภาพ ด้วยการเลิกบุหรี่ หากำลังใจและร่วมวางแผนการเลิกบุหรี่จากคนรอบข้างหรือครอบครัวหลีกเลี่ยงสถานที่หรือบุคคลที่ชักชวนให้สูบบุหรี่ ทำกิจกรรมแปลกใหม่ ออกกำลังกายเพิ่มขึ้น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนและดื่มน้ำให้เพียงพอ

แต่สำหรับผู้ที่ไม่สามารถเลิกบุหรี่ได้เอง สามารถปรึกษาแพทย์เพื่อช่วยแก้ปัญหาด้วยการใช้ยาในรูปแบบต่างๆ อาทิ หมากฝั่งนิโคติน แผ่นแปะนิโคติน และยารับประทานที่ควรอยู่ในการดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ